かのまんさん！腸腰筋！腹横筋！ — Japanese

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かのまんさん！腸腰筋！腹横筋！

sailoraimoonsailoraimoon Member, Premium 投稿：1 Premium Member Member, Premium 投稿：1 Premium Member
で 自己紹介をしましょう
Twitterでかのまんさんを見て登録！妊娠で16キロ太り、出産から1年半たった今…残り8キロ…😭
筋肉も衰えて姿勢もガタガタ💦
食事の徹底管理と筋トレでマイナス8キロ！がんばるぞ！！！！！
腸腰筋と腹横筋の良い鍛え方知ってる方いたら教えてください！
編集済： 4月 2020

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