60kg代から50kg代前半を目指している方募集中です! — Japanese

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60kg代から50kg代前半を目指している方募集中です!

nanyakanyaherasunanyakanyaherasu Member 投稿:2 Member Member 投稿:2 Member
期間は問いません、一緒に頑張りましょう!

コメント

  • Batamisan802Batamisan802 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    私も同じ目標です!頑張っていきましょう!
  • aki281025aki281025 Member 投稿:2 Member Member 投稿:2 Member
    60からなかなか落ちません
    よろしくお願いします
  • n7992n6530n7992n6530 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    はじめたばかりですが、三日坊主にならないよう頑張ります!!
  • miho21miho21 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    私も頑張ってます!よかったら友達登録して一緒に頑張りませんか〜?
  • 98920189892018 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    私もです!!一緒に頑張りましょう!
    夏までに痩せたい…(><)
  • kakonoelkakonoel Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    私も一念発起してダイエット始めました!
    一緒に頑張ります!よろしくお願いします♡
  • bkunigon8882bkunigon8882 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    65キロから最近はじめましたー
    健康診断で痩せようねと言われたので、50キロ代まで頑張りまーす!
  • yukina0928yukina0928 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    60kgからスタートです!お願いします😆
  • mio9627mio9627 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    誰かと一緒だとがんばれる気がするのでよろしくお願いします
  • Hissa2018Hissa2018 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    私も60ジャストからスタート!
    目指せ52キロ!一緒に頑張りましょう!
  • uma1bouuma1bou Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    体重コントロールしたいです。
    お互い頑張りましょう!
    編集済: 8月 2018
  • chiieschiies Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    66キロからスタートです!!!
    とりあえず10キロ痩せれるように頑張ります!!
  • rui0077rui0077 Member 投稿:0 Member Member 投稿:0 Member
    私もです、53キロに戻りたいです。食生活がひどいから改めてます。五キロ痩せると違う風景がみえるし、自分もまわりの扱いも変わる、という言葉を励みにしてます。一緒に頑張らせて下さい
  • satohiroshi28satohiroshi28 Member 投稿:8 Member Member 投稿:8 Member
    同じ目標です(^^)
    お互い頑張りましょう!
  • daiki826daiki826 Member 投稿:62 Member Member 投稿:62 Member
    はじめまして!
    ダイエットはとても大変ですよね。
    食事管理は特に必須になりますからね。
    私も筋トレしながら減量しています。
    特に有酸素運動はインターバルトレーニングを
    とりいれてます。急な体重減にもならず筋肉もつくので一石二鳥ですね。
    筋トレは高重量やるときと低重量でサーキットトレーニング(回数メイン)取り入れて筋肉に刺激を与えてます(笑)
    大変かとおもいますががんばりましょ!
  • wip_arrowwip_arrow Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    初めまして!どうにか50キロ台に戻したいです!よろしくお願いします*(^o^)/*
  • quito889quito889 Member 投稿:4 Member Member 投稿:4 Member
    初めまして。
    身長165センチの女ですが、運動を全くしなくなってから3年で15キロほど太り67キロになりました、、、💦今は55キロになれるよう2週間前からこのアプリを使い現在2キロ減に成功しました!2キロだとまだ、見た目ももちろん誤差程度だと感じていて運動しなかった日の翌日は増えてないか心配してます笑

    数キロ程度で一喜一憂せずに今回はなんとか継続して筋肉もつけていきたいです!
    みなさんと一緒に頑張りたいので宜しくお願い致します!
  • glider0714glider0714 Member 投稿:10 Member Member 投稿:10 Member
    筋トレとダイエット目的で始めました!一緒に頑張ってる人がいると頑張れるので、よかったら友達になってください^ - ^
    9月64kgからはじめていまは59.5キロです*\(^o^)/*
  • Alisa1124Alisa1124 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    私は68キロです。一度、63まで落としたのですがあっという間にリバウンド(>人<;)
    一緒に頑張りましょう!
  • hirorin3801hirorin3801 Member 投稿:1 Member Member 投稿:1 Member
    9月3日から減量始めました。65キロから52キロを目指しています。いまは62キロです、よろしくお願いします(´∀`*)
  • naru_1naru_1 Member 投稿:6 Member Member 投稿:6 Member
    はじめまして!8/19からダイエット始めて62.6kgから58.4kg/BMI21.5まで減らしました。今は、旅行直後のため61.1kgまで増えましたが、また地道に落としていきます!
    トレーニングは食事管理と約週5のジム通いです。食事は今日からケトジェニックに初めて挑戦しています。
    体脂肪率が30%と高いため、ストイックにダイエットしています。
    一緒に頑張りましょう!!
  • nanayuu0226nanayuu0226 Member 投稿:2 Member Member 投稿:2 Member
    妊娠前は56kgでした。
    出産する時は一時期75kgまで太って、もうすぐ2年経ちますが、まだ68kg台です。
    56kgを目標として頑張って行きたいです。
    身長166cmです。
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