マッチョ目指して筋肉増量

mo_zouri

はじめまして！
体を大きくしたくて、まずは70kg目指して増量しながら体脂肪落としてます！
増量してる方も減量してる方も一緒に頑張りましょう！
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mo_zouri

ちなみに現在体重67kgの体脂肪率18%です！
目標は70kg/10%です💪