綺麗に健康に痩せたい!! — Japanese

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綺麗に健康に痩せたい!!

lunaluna0826lunaluna0826 Member, Premium 投稿:1 Premium Member Member, Premium 投稿:1 Premium Member
はじめまして!
2020.10月よりダイエットをスタートいたしました。

ここ二、三年で12キロ太ってしまい
不健康ダイエットしかしたことないので、心機一転、ちゃんと食べて痩せる。動くを心がけてまた頑張りたいと思います。同じような方がいたら、お友達になり、励まし合いたいと思います。
目標は12キロと大きいですが一年位かけて痩せるつもりなので末長く仲良くできる方よろしくお願いします。切磋琢磨しましょう\(・x・)/

コメント

  • milky_nutellamilky_nutella Member 投稿:3 Member Member 投稿:3 Member
    年末までできると思います :)
  • YUSA20180811YUSA20180811 Member 投稿:41 Member Member 投稿:41 Member
    僕は、ジョギング頑張ります‼️😀先程、オンライン横浜マラソンのエントリー完了しました‼️
    よろぴくわん🐕
  • kotonemfpkotonemfp Member, Premium 投稿:1 Premium Member Member, Premium 投稿:1 Premium Member
    健康診断で自分の体重に嫌でも向き合うことになったのでダイエット開始します!
    宅トレ(筋トレ+なわとび)と食事管理でほどよく筋肉のついた体目指してます!!
    宅トレは継続して2年目なんですが食べるのが好きでわがままボディ😭
    今度は食事管理も合わせてやります!
    励まし合える方募集中です🙇‍♀️
    最短目標は5ヶ月後に-12㌔。遅くとも4ヶ月で6㌔は痩せたいと考えてます!!
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