かのまんさん!腸腰筋!腹横筋! — Japanese

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かのまんさん!腸腰筋!腹横筋!

sailoraimoonsailoraimoon Member, Premium 投稿:1 Premium Member Member, Premium 投稿:1 Premium Member
Twitterでかのまんさんを見て登録!妊娠で16キロ太り、出産から1年半たった今…残り8キロ…😭
筋肉も衰えて姿勢もガタガタ💦
食事の徹底管理と筋トレでマイナス8キロ!がんばるぞ!!!!!
腸腰筋と腹横筋の良い鍛え方知ってる方いたら教えてください!
編集済: 4月 2020

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