ボディメイク — Japanese

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ボディメイク

chihokagomechihokagome 投稿:7メンバー Member 投稿:7メンバー Member
ボディメイクを始めることにしました!

生まれて初めて増量をしてみようと思っています。太るの怖い!!
でも、筋量アップを目指して、たくさん食べて、たくさん筋トレします!

その後減量して、脂肪を落としたら、いい感じに変わっているに違いない!そうあって欲しい!

コメント

  • chihokagomechihokagome 投稿:7メンバー Member 投稿:7メンバー Member
    よーし、増量がんばるぞ!と、糖質制限をやめて、お昼にご飯をモリモリ食べました。

    久しぶりの白ごはん美味しい!と感激したのち、ジムで筋トレしました。

    で、先程体重を測ったら、なんと1.5キロも体重落ちていた!いっぱい食べているのに!

    もしかして、これがチーティング効果なのかな?

    体重が減るとなんか嬉しい^_^ でも今は増量してるんだった!もっと食べなくちゃ!
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