ハードゲイナーの増量奮闘記 — Japanese

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ハードゲイナーの増量奮闘記

qqyz9gs9kqqyz9gs9k 投稿:3メンバー Member 投稿:3メンバー Member
フィジーク大会の為に絞った結果、73→61kgまで落ちちゃいました…上位選手とのレベル差を痛感し、とりあえず目標は80kgまで増量してから70前半に仕上げる事。
10月 2017 編集されました

コメント

  • Butako71Butako71 投稿:19メンバー Member 投稿:19メンバー Member
    目標摂取カロリー見たけど一日5000キロカロリーは辛いね(;^ω^)
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